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Comment calculer sa tension sans appareil

Comment calculer sa tension

Aujourd’hui, vous n’avez plus besoin d’aller chez le médecin ou chez le pharmacien pour faire contrôler votre tension, vous pouvez le faire chez vous.

En effet, il existe des petits tensiomètres vendus dans le commerce qui sont fiables et très pratiques.

Choisissez une marque connue ou achetez votre tensiomètre chez le pharmacien.

Pour savoir comment calculer sa tension sans appareil, il faut chercher son pouls et compter les pulsations pendant 15 secondes, vous les multipliez par 4 et voilà, vous connaissez votre tension.

Surtout, ne cherchez pas votre pouls avec votre pouce le résultat serait faux.

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